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Art Therapy Thursday: RCASA Art Action Event “My Feelings are a Work of Art”

In Art therapy, Outreach, Sexual Assault Awareness on April 29, 2010 at 8:00 am

“My Feelings are a Work of Art”

The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) and the American Art Therapy Association (AATA) collaborated in order to develop the 2010 Art Action.  Art Action 2010 is a child-centered activity designed to take place in observance of National Children’s Mental Health Awareness Day. Using the theme “My Feelings are a Work of Art,” communities across the country will lead young children in preschool through 3rd grade in art activities, such as painting or drawing, to initiate conversations between adults and young children about having and expressing feelings.

Young children in prekindergarten programs are expelled at more than three times the rates of students in grades k-12, while preschoolers in child care centers are expelled at over 13 times the rate. This data illustrates the need to address young children’s social-emotional health. By encouraging children ages 3 to 8 to create artwork that expresses their feelings, the Art Action can help to foster discussion about young children’s social-emotional health. Through fun art activities the positive development of young children is promoted, while creating awareness of the many entities working to enrich the total well-being of young children. http://www.samhsa.gov/children/artaction.aspxy art activity.

A Child’s Voice on Violence

RCASA’s Art Action Event

RCASA’s project will utilize art to create visual conversations between children and parents on the impact of violence and for expression of feelings. We Invite Children and Parents to participate in the Workshop on Tuesday May 4th 2010 from 4 to 6 pm. All Artwork will be displayed in recognition of Children’s Mental Health Awareness Day on May 6th 2010 at Jabberwocky, 810 Caroline Street in Fredricksburg. Artwork will remain on display for Downtown’s First Friday Events on May 7th.

Please Join Us for this Event! You may RSVP to RCASA at 540-371-6771.

RCASA Wednesday Outreach with Corey

In Education, Outreach, Sexual Assault Awareness on April 27, 2010 at 3:59 pm

Do you know your rights in a relationship? Are you respectful of your partners rights in your relationship. Have you ever even considered them?

Please look at the Bill of Sexual Rights and the Bill of Dating Rights and ask yourself if your are being respected and respectful of these rights.


I have a right to my own body.

I have a right to my own feelings, beliefs, opinions, and perceptions.

I have a right to trust my own values about sexual contact.

I have a right to set my own sexual limits.

I have a right to say “No.”

I have a right to say “Yes.”

I have a right to experience sexual pleasure.

I have a right to be sexually assertive.

I have a right to initiate a sexual relationship.

I have a right to be in control my sexual experiences.

I have a right to have a loving partner.

I have a right to my sexual preferences.

I have a right to have a partner who respects me and understands me.

I have a right to have a partner who willingly communicates with me.

I have a right to talk to my partner about the assault(s).

I have a right to ask questions.

I have a right to be told the truth.

I have a right to be loved.


I have a right to:

Ask for a date

Refuse a date

Suggest activities

Refuse any activities, even if my date is excited about them

Have my own feelings and be able to express them

Say, “I think my friend is wrong and his actions are inappropriate”

Tell someone not to interrupt me

Have my limits and values respected

Tell my partner when I need affection

Refuse affection

Be heard

Refuse to lend money

Refuse sex any time, for any reason

Have friends and space aside from my partner I have the responsibility to:

Determine my limits and values

Respect the limits of others

Communicate clearly and honestly

Not violate the limits of others

Ask for help when I need it

Be considerate

Check my actions and decisions to determine whether they are good or bad for me

Set high goals for myself

RCASA’s Tuesdays with Traci: Grief and Action

In Outreach, Sexual Assault Awareness on April 27, 2010 at 9:51 am

It is important to let ourselves grieve as a passage between yesterday and tomorrow. But we do not have to be controlled unduly by our grief, or our pain.

There are times when we have grieved, surrendered to the heaviness, tiredness, and weariness of a circumstance long enough. It becomes time to break out. It comes time to take action.

We will know when it’s time to break the routine of grieving. There will be signs within and around us. We will become tired of the heaviness. An idea will occur; an opportunity will present itself. We may think: No…too much effort… Do it anyway. Try something. Reach out. Stretch. Do something unusual, something different, something special.

A new activity may help trigger the transformation process. Stay up two hours later than usual! Go to bed early! Make an appointment to do something for yourself different from what you usually do. Visit someone you haven’t seen in years. Do something to encourage and help the new energy coming your way.

We may not feel like breaking out of grief. It may feel safer, easier, to remain in our cocoon. Begin pushing out anyway.

Test the walls of your cocoon. Push. Push a little harder. It may take time to emerge.

Hoja informativa acerca de hombres sobrevivientes de violencia sexual

In Education, Hispanic/Latino, Outreach, Sexual Assault Awareness on April 26, 2010 at 9:00 am

Hoja informativa acerca de hombres sobrevivientes de violencia sexual

Extraida y modificado de una presentación Power Point proveniente de:


La Violencia Sexual

La violencia sexual no conoce edad,nacionalidad, clase social, residencia, género, ni orientación sexual.

Todos corremos el mismo riesgo de sufrir algún tipode violencia sexual.

Hombres víctimas de violencia sexual

• El tres por ciento de los hombres en EEUU – 2.78 millones de hombres – han experimentado violación   o atentado de violación.

• En el 2003, una de cada diez víctimas de violación fueron hombres.

Niños víctimas de abuso sexual

• El tres por ciento de los niños entre quinto y octavo grado han sido abusados sexualmente.

• La edad media de los niños que son víctimas de la prostitución está entre los 11 y 13 años.

La Violación en Prisión

• El 20% de los presos en cuatro estados del centro de los Estados Unidos dijeron que fueron presionados o forzados a tener relaciones sexuales en prisión.

• El 9% de los presos han reportado una violación.

• Cada año; en los Estados Unidos, 360,000 hombres son violados en prisión.

• El abuso sexual se repite diariamente para dos de cada tres presos violados.

• La violencia sexual en prisiones y otras instituciones correccionales es perpetrada tanto por presos como por empleados y guardias de estas instituciones.

• Las agresiones sexuales perpetradas en prisión son frecuentemente cometidas por hombres que se identifican como heterosexuales. Estos usan la violación para establecer y mantener poder y control sobre otros hombres.

• La violación en prisión normalmente no se incluye en las estadísticas y encuestas de violación y asalto sexual del “Bureau of Justice Statististics”.

Cada día hay hombres que son violados fuera de la prisión – en sus casas, autos, en el trabajo, en las fuerzas armadas, en colegios, universidades – en todo tipo de lugares.

Hombres son violados tanto en relaciones heterosexuals como en homosexuales.

Mitos Sobre la Violencia Sexual y los Hombres

Mito: Solo los hombres que son gay son abusados sexualmente.

Realidad: Hombres heterosexuales,gay y bisexuales pueden ser abusados sexualmente.

El sufrir una agresión sexual no tiene nada que ver con la orientación sexual presente o futura.

Mito: Solo hombres gay abusan sexualmente de otros hombres.

Realidad: La mayoría de los hombres que abusan sexualmente a otros hombres se identifican

como heterosexuales. La aggression sexual incluye violencia, ira y control sobre otra persona, no

deseo o atracción sexual.

Mito: Los hombres no pueden ser sexualmente abusados por mujeres.

Realidad: Aunque la mayoría de los perpetradores son hombres, los hombres también pueden ser abusados sexualmente por mujeres.”

Mito: Erección o eyaculación durante una agresión sexual significan que “realmente lo quiso” o consintió a ello.

Realidad: Erección y eyaculación son respuestas fisiológicas que pueden darse debido al contacto físico

o al severo estrés. Estas reacciones no implican que quiso o disfrutó el abuso sexual y no están conectadas con su orientación sexual.

El Impacto en Víctimas Masculinas

• Depresión

• Trastorno de Estrés Postraumático

• Problemas Físicos y Emocionales

• Miedo de parecer “no-masculino”

• Cuestionamiento de la sexualidad por parte de la sociedad, los compañeros y uno mismo

• Homofobia

• Sentimiento de culpa

• No querer reconocer lo que ocurrió

• Abuso de sustancias alcoholicas”

• Abuso de narcóticos (Giovanna – Concilio Rappahannock Contra el abuso sexual, RCASA – Rappahannock Council Against Sexual Assault)

Problemas Encontrados por las Víctimas Masculinas

• Estigma ante la sociedad por no protegerse.

• Victimización porque no concuerdan con el estereotipo masculino.

• Son vistos como hombres débiles.

• No se les cree por el hecho de ser hombres.

• Se les niega el estado de víctima.

• Se les pide que se vayan de casa o son echados de casa.

• No tienen a nadie que les apoye o les escuche.

• Es menos probable que reporten la violencia a las autoridades.

• “La recuperación puede verse como un proceso en el que uno va desde la negación de lo ocurrido a la identificación como víctima para finalmente considerarse un sobreviviente”.

Peter Dimock, autor del libro citado

Admitiendo Haber Sido Víctima

Pasos hacia este fin:

• Recordar el abuso con el objetivo de establecer la importancia del trauma.

• Creer que él no fue el responsable.

• Reconocer su vulnerabilidad.

Necesidades de las Víctimas Masculinas

• Escúchele, no juzgue.

• Ofrézcale refugio.

• Déle confort.

• Anímele a buscar ayuda profesional.

• Sea paciente con él.

• Acepte su decisión sobre qué hacer respecto al abuso sexual – no quiera protegerle demasiado.

• Ponga sus emociones a un lado y busque ayuda.

Sugerencias para Mejorar los Servicios a Víctimas Masculinas

• El sobreviviente puede sentirse solo y sin apoyo. Puede que necesite ayuda para corregir sus propias ideas equivocadas sobre el abuso sexual y enfrentarse con sus sentimientos.

• El sobreviviente necesita poder tener la opción de escoger hombre o mujer entre su consejero, médico y personal de apoyo. Casi todos los centros de crisis tienen solo voluntarias y consejeras.

Fuente: Malesurvivor.org, xris.com: “Homophobia and the Sexual Assault of Men”

…Cómo la Familia y los Amigos Pueden Ayudar

• No le diga que “no debería pensar sobre el incidente” o que “no debería sentirse así” o que “ya se le debería de haber pasado”.

• No se muestre irritado porque el sobreviviente le pida más de lo normal.

• No se enfade si el sobreviviente se niega a aceptar la ayuda que usted u otros le puedan ofrecer.

• No se enfade si su recuperación parece muy lenta.

Consejos para la seguridad del joven

Los padres deben comunicar a su(s) hijo(s) que…

• Tienen derecho sobre su cuerpo

• Tienen derecho de rechazar solicitudes sexuales

• El sexo no es amor y no define al hombre

• No es su culpa si algo malo le pasa

• La violencia sexual no determina la homosexualidad

• Existe ayuda gratuita y confidencial

Este es un artículo magnífico que describe fiel y verdaderamente lo que sucede cuando un ataque, violación o abuso sexual sucede.

El abuso sexual es real, trate de conseguir ayuda.  Nuestras líneas de ayuda gratuitas atienden las 24 horas del día y puede llamarnos y solicitar hablar con alguien en español.  Puede marcar el (540) 371-1666

Saturday Prevention “There are many ways to be a hero, preventing sexual assault is one of them”.

In Advocacy, Education, Outreach, Prevention, Sexual Assault Awareness on April 24, 2010 at 8:00 am

This month, in recognition of Sexual Assault Awareness Month, The Department of Defense Sexual Assault Prevention and Response Center launched their campaign for sexual assault prevention. Their motto is “There are many ways to be a hero, preventing sexual assault is one of them”. The campaign works to reinforce the idea that what “Hurts one. Affects all” and that preventing sexual assault is everyone’s duty.

The 2010 Campaign  focuses on the effects sexual assault has on the military. The concept that what “hurts one effects all” speaks to the fact that a sexual assault can reverberate throughout a unit and beyond. By harming the life of the victim, the military’s ability to work effectively as a team is harmed as well. This theme provides  commanders and senior enlisted leaders with opportunities to talk about about the prevention of this crime. Each Military Service will have a series of posters that illustrate real-life situations encouraging everyone to get involved in prevention.

Along with the Campaign the The Department of Defense Sexual Assault Prevention and Response Center launched a website www.myduty.mil . The website has resources and information on sexual assault, common questions and myths, prevention, the rights of service members, and reporting. Military One Source, www.militaryonesource.com, offers assistance with reporting, important points of contact and free confidential counseling services.

RCASA Friday FACTS: Engaging Men and Taking Action

In Education, Friday Facts, Outreach, Prevention on April 23, 2010 at 8:00 am
A MYTH about sexual  Assault:
RAPE is sex.

The TRUTH is:

Rape is a crime motivated by a need to control, humiliate and harm.
Rapists use sexual assault as a weapon to hurt and dominate others.

To truly transform cultural and social norms, society can start by
acknowledging masculinity and then engage men in the discussion
rather than blame them. Both men and women can be victimized and are also
capable of being the perpetrator of sexual assault. In order to
create a safer environment, we can first start by demonstrating to
others that a sexually charged atmosphere in the wrong context is
damaging to men and women alike.  

Take these steps:
  • Pay attention to the words you use in reference to women.
  • Do not refer to women with dehumanizing words.
  • Reflect on your own behavior and work on changing any sexist, controlling or abusive behaviors of your own.
  • Women-You need to respect each other and stick up for other women.
  • Men- ask women how they would like you to help to prevent sexual assault.
  • Don't allow yourself to simply be a bystander.
The bystander effect is one of the most well-known
psychological studies in examining how our social consciences
work, and what it says is:
When there is an attack or crime being committed,
the more bystanders there are, the less likely it is
that any of them will actually help.  
  • Know your help will help, no matter what.
  • More often than not, all it takes is a single word or gesture that shows the perpetrator that people notice.

Art Therapy Thursdays: Art Therapy for Children, Coping with Trauma

In Art therapy, Education, Outreach, Prevention, Sexual Assault Awareness, Therapy, Trauma on April 22, 2010 at 10:14 am

Singapore Occupational Therapist and Art Therapist Caroline Essame gives an insight into the use of play and creativity through art to help children deal with trauma.

RCASA Wednesday Outreach with Corey: National Volunteer Appreciation Week

In Outreach, Sexual Assault Awareness on April 21, 2010 at 3:28 pm
National Volunteer Appreciation Week April 18-24
It is National Volunteer Appreciation Week!
RCASA would like to take this opportunity to thank all of our volunteers that help us out year round – including our board members.  They have alot of responsibility and none of the pay.  We appreciate all the hard work they have done these past few months.  We really appreciate them!
Volunteering is the practice of people working on behalf of others or a particular cause without payment for their time and services. Volunteering is generally considered an altruistic activity, intended to promote good or improve human quality of life, but people also volunteer for their own skill development, to meet others, to make contacts for possible employment, to have fun, and a variety of other reasons that could be considered self-serving.Volunteering takes many forms and is performed by a wide range of people.

At RCASA, we are dedicated to caring and helping people recover from sexual violence and abuse. We provide a safe, healing environment so survivors can express feelings, be understood and have access to a range of supportive and therapeutic services

To apply for a volunteer position, please download a volunteer application at our website RCASA.org.  You may attach a resume if desired.  Email to volunteers@rcasa.org.

The following is a list of volunteer opportunities at RCASA, as well as a description:

Volunteer Victim Advocates to provide support to the hotline and medical accompaniment program.   Volunteer experience in victim services preferred.  A commitment to 1 weekend a month and 1 evening a week required.  Volunteers must complete an initial 33 hours training and participate in quarterly update trainings annually.  

Outreach Volunteers to provide support at community health fairs and events, general presentations, and fundraising events.  Volunteer experience in community relations preferred.  Volunteers must complete an initial 25 hours training and participate in quarterly update trainings annually.

Office Volunteers to provide general help with mailings, presentation and outreach preparation, phone support, research, blogging, and other office duties.  Experience in office support services preferred.  Volunteers must complete 10 hours of initial training and participate in quarterly update trainings annually. 

To find out how you can volunteer, please contact RCASA at 540-371-6771 or email outreach @rcasa.org

RCASA’s Tuesdays with Traci: Making Life Easier

In Outreach, Sexual Assault Awareness on April 20, 2010 at 8:31 am

Life doesn’t have to be hard.

Yes, there are times we need to endure, struggle through, and rely on our survival skills. But we don’t have to make life, growth, recovery, change, or our day-to-day affairs that hard all the time.

Having life be that hard is a remnant of our martyrdom, a leftover from old ways of thinking, feeling, and believing. We are worthy even when life isn’t that hard. Our value and worth are not determined by how hard we struggle.

If we’re making it that hard, we may be making it harder than it needs to be. Learn to let things happen easily and naturally. Learn to let events, and our participation in them, fall into place. It can be easy now. Easier than it has been. We can go with the flow, take the world off our shoulders, and let our Higher Power ease us into where we need to be.

Concientización sobre la Violencia Sexual – Mujeres en Prisión

In Education, Hispanic/Latino, Sexual Assault Awareness on April 19, 2010 at 9:00 am

Concientización sobre la Violencia Sexual

Mujeres en Prisión

  • El número de mujeres en prisiones estatales y federales esta creciendo rápidamente.  Según el departamento de justicia, en 1980, había un promedio de 12,300 de mujeres en las cárceles estatales o federales y este número incrementó a 103,310 en 2004 – (Bureau of Justice Statistics, Bulletin, Prison and Jail Inmates at Midyear 2004 and Prison and Jail Inmates of Midyear 1994.
  • El 39% de reclusas en prisiones estatales y casi el 23% de reclusas en prisiones federales reportaron el haber sido víctimas de abuso sexual antes de ser encarceladas.  Otro 3 a 6% reportó haber sido víctimas de alguien que trató de violarlas sin lograr sus objetivos – (Bureau of Justice Statistics, Selected Findings, Prior Abuse Reported by Inmates and Probationers, April 1999)
  • Las mujeres que están presas, pueden también experimentar abuso sexual en la prisión, comúnmente cometidos por los mismos guardias ú oficiales.  Las tasas de porcentaje en cuanto a violación contra las mujeres varía entre las instituciones.  En una instalación el 27% de mujeres reportó haber experimentado con un incidente sexual forzado, mientras que en otra instalación el 7% de las mujeres reportó el haber experimentado abuso sexual – Pennsylvania Coalition Against Rape, Pinnacle fall 2004/Winter 2005.

Las mujeres que están encarceladas a menudo tienen una variedad de problemas que complican su situación – han sido abusadas anteriormente, son abusadas dentro del mismo sistema penal, sufren por la separación de sus hijos y familia, viven en un sistema diseñado para hombres que ofrece poca privacidad, si alguna.  En la mayoría de las cárceles, los guardias tienen autoridad total, y las mujeres aún no pueden cuidar de sus necesidades básicas de higiene en un ambiente seguro, libre de intrusiones.  Bajo el pretexto de seguridad, lo guardias ú oficiales masculinos pueden abrir las cortinas o mirar por encima de ellas, entrar a un cuarto de baño u observar a una mujer duchándose o cambiándose de ropa.

Todos estos factores hacen que la necesidad de servicios para una abogacía eficaz sea aún más importante para este grupo que está enormemente carentes de servicios.

A pesar de que la ayuda para estas mujeres es limitada, es importante recordar que los servicios de violencia sexual estan diseñados para todos las víctimas y sobrevivientes de violencia sexual, y muchas de estas mujeres lo son.

Restricciones en prisión y el miedo a las represalías

El sistema penitenciario por naturaleza es restrictivo.  Las reclusas, frecuentemente no cuentan con acceso libre a un teléfono y no pueden llamar a una línea de ayuda o buscar apoyo cuando lo necesitan.

La mayoría de mujeres que se encuentran en prisión y experimentan abuso sexual dentro del sistema penitenciario son abusadas por parte de los guardias de seguridad (Fuente: Stop Prisoner Rape).  Los guardias tienen una excesiva cantidad de poder sobre las presidiarias y algunos pueden usar la violencia sexual como una manera de manipular y controlar a una reclusa.  Las víctimas frecuentemente no hablan acerca del abuso por temor a represalías por parte de los guardias ú oficiales .

Es importante que los defensores o las personas que abogan en este tipo de casos recuerden que reportar este tipo de incidentes puede ser una decision difícil para cualquiera y representa un riesgo para la víctima.

Con frecuencia, despúes de hacer un reporte de esta índole, la víctima es identificada por otras reclusas y otros guardias ú oficiales como una “soplona” y puede exponerse a que le hagan un daño mayor.  Es vitalmente importante que los defensores se familiarizen con ese específico sistema penitenciario y su administración y utilizen recursos que esten fuera de la prisión para determinar como poder manejar estas situaciones de una mejor manera.

(Extraído, modificado y traducido de un boletín de Virginia Sexual and Domestic Violence ActionAlliance)

(Los fondos para este boletín fueron otorgados por el Departmento de Servicios de Justicia Penal – (Virginia Department of Criminal Justice Services) – Fondo No. 05-F3476SA04 y la oficina de violencia contra las mujeres (Office on Violence Against Women-Sexual Violence Grant –– fondos de violencia sexual (Sexual Violence Grant No. 2004-SWAX-0060)

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